Öncü Halı Saha - MAÇTAN ÖNCE ISINMA HAREKETLERİ Futbol oynamaya başlamadan önce 2-3 dakika hafif tempoda koşmanız, ardından açma-germe hareketi yapmanız gerekir. Her hareket için 4 saniye ayırarak daha sağlıklı performanslı oynayabilirsiniz... | Facebook
![TBMM Başkanımız Sayın Prof. Dr. Mustafa Şentop ve Valimiz Sayın Aziz Yıldırım Gazetecilerle Halı Saha Maçı Yaptı TBMM Başkanımız Sayın Prof. Dr. Mustafa Şentop ve Valimiz Sayın Aziz Yıldırım Gazetecilerle Halı Saha Maçı Yaptı](http://www.tekirdag.gov.tr/kurumlar/tekirdag.gov.tr/tekirdaghaber/2021/8/KURBAN-BAYRAMI/Mac/WhatsApp-Image-2021_07_25-at-104832-_1_.jpeg)
TBMM Başkanımız Sayın Prof. Dr. Mustafa Şentop ve Valimiz Sayın Aziz Yıldırım Gazetecilerle Halı Saha Maçı Yaptı
![Dene bakalım! aracılığı ile halı saha maçı öncesi ve sonrası yapılması gereken esneme hareketleri - YouTube Dene bakalım! aracılığı ile halı saha maçı öncesi ve sonrası yapılması gereken esneme hareketleri - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/RkRtFgjsHUk/maxresdefault.jpg)